Le yoga s’est présenté à lui, comme un sentier inespéré, alors qu’il traversait une période plutôt brumeuse. Quelques années de pratique assidue et plus de 800 heures de formation en yoga et méditation l’ont transformé et amené sur un parcours beaucoup plus enrichissant qu’il n’aurait pu l’imaginer. Parce qu’enseigner le yoga c’est d’abord le pratiquer, il s’exerce quotidiennement aux diverses branches de la pratique du yoga (travail postural, exercice de respiration, méditation, etc) s’appliquant à ne pas restreindre cette pratique qu’aux limites du tapis mais à la faire évoluer dans les gestes du quotidien. Parce qu’être professeur c’est d’abord être élève, François est en formation continu avec son mentor Swami Premananda Saraswati. Il est formé en Hatha yoga traditionnel, en Vinyasa, en anatomie et pathologies posturales, en yoga restaurateur, en relation d’aide, à suivi une formation sur les chakras et plusieurs en méditation. François pratique également l’escalade depuis plusieurs années.
La boussole du parcours de Mylène pointe vers le corps. Ayant été initiée en Yoga via la méthode Iyengar il y a plus de 25 ans, Mylène a par la suite étudié plusieurs approches yogiques. Elle pratique aujourd’hui un yoga à la fois tonique et fluide, où sens de l’alignement et de l’exploration sont en constant dialogue. Mylène est l’initiatrice du Danga (danse/Yoga) qui, depuis 2013, constitue la première méthode d’enseignement du Yoga informée par la danse, à être validée par le Yoga Alliance. Les questions liées à la grande aventure du duo corps/tête sont celles que Mylène privilégie au sein de ses champs de pratique complémentaires, soient ceux de communicatrice et d’auteure/performeure/chorégraphe au théâtre. Mère de 2 ados athlètes, Mylène a l’occasion d’enseigner à de jeunes compétiteurs en escalade depuis quelques années.
Après s’être entrainé de 3 à 4 fois par semaine pendant plus de 20 ans dans une dizaine de disciplines sportives différentes, Eric a décidé d’étudier jusqu’où on peut pousser l’humain en augmentant son champ des possibles. Sa recherche permanente de nouvelles techniques et de nouveaux points vue l’ont amené dans plus d’une dizaine de formations : du CrossFit aux automassages ; des kettlebells aux étirements PNF, etc. Toujours curieux et critique, il mélange méthodes d’entrainement traditionnelle avec dernières techniques pour proposer des entrainements aussi variés qu’efficaces, tout en restant motivants et inclusifs. Plus intéressé par le dépassement de soi que la performance, sa philosophie est : « cours quand il fait beau pour pouvoir te promener dans la tempête. »
Après un parcours universitaire en interprétation chant classique, Marianne décide de quitter la musique pour travailler dans une nouvelle passion : l’escalade. C’est dans ce contexte qu’elle découvre véritablement le yoga, d’abord comme outil de prévention des blessures dans le sport, puis comme pratique complète (physique, mentale, spirituelle). Elle complète donc sa formation professorale de yoga en Hatha/Vinyasa à Zéro Gravité en mars 2019, suivie de plusieurs autres formations en méditation, philosophie, chakras, etc. À ce jour, elle poursuit activement son étude du yoga et de la méditation avec son principal professeur, François Lacerte. Pour Marianne, le yoga s’intègre dans le quotidien par la pratique, la discipline et la rigueur, autant sur son tapis que dans les gestes ordinaires de la vie. Son approche pédagogique allie rigueur et légèreté afin de guider chacun dans une pratique consciente et accessible.
C’est son précédent boulot sédentaire devant un écran qui a motivé Maude à s’immerger davantage dans le yoga. Curieuse et créative, Maude enseigne le yoga avec beaucoup de passion et d’enthousiasme. Son approche à l’enseignement autant sensée que sensible, un enseignement qui permet la connexion au corps et à l’esprit. Elle prend plaisir à explorer différentes façons de vivre le mouvement et donc à enseigner différents styles de yoga, à différents types de groupes. Passionnée de l’organisme humain, du mouvement et de l’expérience humaine, elle cherche à mieux vivre et partager cette recherche. Elle cultive également son émerveillement de manière rigoureuse.
Le yoga dans son ensemble s’est présenté à Chantale par la voie de la philosophie il y a de cela plusieurs années. Pour elle, le yoga est une discipline et un ensemble d’outils donnant lieu à un état d’expérience qui nous amène à voir la réalité telle qu’elle est. C’est un mode de vie qui s’exerce en toute circonstance. En d’autres mots, le yoga, pour Chantale, est un chemin d’évolution qui permet de développer le potentiel que chaque être humain porte en lui. Elle a à cœur d’offrir et de partager les bienfaits et la liberté qu’apporte le yoga à quiconque désire le recevoir.
C’est à l’adolescence que Lucas s’est initié au yoga pour la première fois. Cette discipline lui a permis de croire au changement, alors qu’il venait d’immigrer du Brésil pour démarrer une toute nouvelle vie à Montréal. Souhaitant approfondir sa pratique, il obtient son diplôme de formation professorale de yoga en 2023 auprès de François Lacerte.
Lucas porte aussi la musique en lui. Ayant étudié le jazz, il poursuit sa carrière musicale dans la composition, en explorant la pluralité culturelle entre son pays d’origine et le Québec. Guitariste, contrebassiste et chanteur, Lucas porte une attention philosophique, que ce soit à la musique ou à sa pratique de yoga.
Danseuse contemporaine de formation, Céline découvre le yoga à l’adolescence et un peu par obligation. Tout d’abord perçu comme une contrainte à sa carrière en danse, le yoga devient vite un élément indispensable à ce choix de vie exigeant pour le corps. C’est en 2018 que Céline se décide enfin à suivre une formation professorale à Zéro Gravité pour enseigner cette pratique qui la suit maintenant depuis plus d’une quinzaine d’années. Après sa première grossesse, elle a suivi une formation en yoga prénatal et postnatal ainsi qu’une formation pour devenir accompagnante à la naissance (doula) à La Source en soi. Aujourd’hui, Céline souhaite partager sa pratique et ses enseignements à tous, et en particulier auprès des futures et nouvelles mamans, afin que chacun.e puisse s’accomplir dans sa pratique personnelle à tous les moments de la vie.
Marie-Eve travaille comme comédienne depuis une quinzaine d’années. En 2002, cherchant un moyen de bouger, de se centrer et de se détendre, elle découvre le yoga. C’est la révélation! Voulant en connaître davantage, elle suit une formation de professeur aux Studios Lyne St-Roch qu’elle termine en 2005. Elle continue depuis d’approfondir et de diversifier sa pratique en suivant des cours et des ateliers auprès de professeurs qui l’inspirent. Elle souhaite avant tout communiquer à ses élèves le bonheur d’explorer avec curiosité leurs possibilités et leurs ressources afin de profiter des bénéfices de la pratique du yoga.
Si une simple curiosité l’a amené à essayer le yoga pour la première fois il y a déjà 10 ans, c’est la poursuite d’un mode de vie équilibré et le bien-être que lui confère le yoga qui l’ont amené à approfondir sa pratique, qui a rapidement pris une place importante dans sa vie. Isabelle s’est récemment lancée dans l’enseignement du yoga, complétant sa formation professorale chez Zéro Gravité. Parallèlement à ses études doctorales en neuropsychologie, Isabelle se dédie à l’enseignement du yoga depuis peu. La santé et le bien-être sont les fils conducteurs de ses activités. C’est en voulant partager les bienfaits de la pratique du yoga et inciter les autres à prendre soin d’eux tant dans leur corps que dans leur esprit que l’enseignement du yoga s’est vite imposée à elle. Elle souhaite s’offrir, ainsi qu’aux autres un espace pour prendre le temps, dans un monde où tout va trop vite.
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